Manta infinita
La manta Infinita es el proyecto que toda ganchillera tiene que hacer una vez en la vida. ¡Sé creativa con una explosión de color!
Cestos Respiro
Ebook Guarda y consulta tu ebook. DESCARGAR Kit Consigue tus materiales y empieza ya mismo. QUIERO EL KIT Dudas Deja tus preguntas en el formulario personalizado. DEJAR DUDAS Directo A […]
Top Altair
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Tipos de elásticos
sobre la técnica Conoce y practica diferentes tipos de elásticos de ganchillo para crear tu propio diseño o para sustituir el del proyecto que tengas en progreso. Vídeos
Pantalón Cerezo
Luce el pantalón Cerezo: estilo palazzo con toque japonés con su cenefa floral. ¡Va a juego con el kimono Cerezo del Club Bluü!
Coser cremalleras en ganchillo
Aprende a añadir cremalleras a tus tejidos de ganchillo con trucos para que queden perfectas incluso sin saber coser.
Monedero Fresas
El monedero Fresas es la base perfecta para tejer a ganchillo tu cartera, estuche o funda con un punto fantasía frutal lleno de color.
Flecos
Aprende a crear flecos para tus proyectos de ganchillo y colocarlos de distintas formas según el efecto que quieras.
Tips de cuidado físico para ganchilleras
Aplica estos consejos básicos para cuidarte mientras haces ganchillo y evitar dolor de tus manos, muñecas, brazos y espalda al tejer.
Kimono Cerezo
Teje a ganchillo una prenda de primavera-verano con una estructura diferente, el kimono Cerezo.
Grosores de hilados
Conoce las diferencias de grosores de hilados, para saber elegir el mejor material para tus proyectos según tus gustos y necesidades.
Jersey Karma
Teje paso a paso el jersey Karma con manga ranglan francesa, un diseño lleno de color perfecto para principiantes.
Proceso creativo de un diseño con Alelí Deco Crochet
Alelí Crochet imparte una masterclass exclusiva para el Club Bluü sobre cómo es el proceso creativo de un diseño de ganchillo
Adiós a las creencias limitantes con Alelí Deco Crochet
Alelí Crochet visita el Club Bluü, y concede una entrevista personal donde habla de cómo consiguió pasar de tener 5 trabajos a vivir siendo una de las diseñadoras de ganchillo más reconocidas.
Chal Caleta
Luce el chal Caleta en tus paseos de entretiempo. Transpórtate a la playa y siente el susurro de las olas de una pequeña cala.
Cojín Manchego
Crea una pieza de decoración única para tu hogar. Teje el suave cojín Manchego y abraza a tu propia ovejita en el sofá.
Chaleco Bruma
Teje el chaleco Bruma, una prenda con una trama llena de trenzas diferentes que elevarán tu look de oficina.
Cómo usar Stitch Fiddle
Aprende las bases de Stitch Fiddle, la página web gratuita para bocetar tus diseños y luego tejerlos con la técnica tapestry.
Puntos altos en relieve
Aprende a hacer puntos en relieve paso a paso, para crear texturas tubulares sobre tus tejidos a ganchillo.
Tapiz Sueño Sideral
Aprende paso a paso a hacer el tapiz Sueño Sideral con la técnica macraweave, un diseño de Drawing Knots en exclusiva para el Club Bluü.
Iniciación a macraweave con Laura de Drawing Knots
Si ya tienes asentadas las bases del macramé, adéntrate con Laura de Drawing Knots en la aventura del macraweave, combinando nudos con telar.
Laura de Drawing Knots: Cómo cultivar tu conciencia creativa
Marta Bluü entrevista a Laura, el alma italiana de Drawing Knots y su viaje artístico hacia el macramé, superando bloqueos creativos y compaginando su emprendimiento con la doble materinidad.
Cojín Estrella
Dale un aire entrañable a tu decoración con este cojín con forma de estrella.
Jersey Texturas
El jersey Texturas es un diseño a ganchillo lleno de puntos y técnicas diferentes, muy entretenido de tejer y fácil de hacer por ti misma con los videotutoriales del Club Bluü.
Bordes rectos
El truco definitivo para hacer a ganchillo unos bordes rectos y bien marcados. Adapta “el truquito” del Club Bluü a tu forma de darle altura a los puntos ¡y nunca más tendrás espacios vacíos en tus proyectos!
Cubreárbol Bluü
Crea una alfombra circular a ganchillo para cubrir el pie del árbol de Navidad y colocar todos tus regalos.
Lectura de patrones
Aprende con esta masterclass a comprender cada sección de un patrón de ganchillo completo: gráficos, instrucciones y más.
Unir granny squares con punto red
Aprende a unir granny squares a ganchillo con punto red, para darles amplitud y movimiento. Es la costura perfecta para un jersey de ganchillo.
Granny square básico
Aprende la técnica del granny square con este cuadrado básico a ganchillo con un resultado perfecto y recto tejiéndolo de un color o combinar los que más te gusten.
Estuche Semilla
Teje a ganchillo un estuche para guardar tus agujas y herramientas. Es un diseño resistente, versátil y lleno de color.
Estuche Semilla
Teje a ganchillo un estuche para guardar tus agujas y herramientas. Es un diseño resistente, versátil y lleno de color.
Todo tipo de planchas
Aprende múltiples opciones de planchas y combínalas para que tus rutinas de abdominales sean muy divertidas.
Ritual de meditación de otoño
Medita sobre los aspectos sutiles de los aspectos físicos y energéticos del otoño y cómo te afectan en tu práctica meditativa.
Mindfulness para ganchilleras con Karina Morales
Ganchillea viviendo cada punto, sintiendo el hilado, la aguja, la textura que estás creando… Ayúdate con esta práctica de mindfulness para ganchilleras con Karina Morales.
Karina Morales: Tejiendo humanidad
Conoce a Karina, ganchillera de toda la vida y especialista en mindfulness. ¿Cómo conecta ella el tejido con la sensación de vivir el presente?
Fin de semana slow
Disfrútate con esta sesión de estiramientos suaves y dulces, conecta contigo misma con un ritual de amor propio y automasaje sutil.
Dulce y maravilloso otoño
Descubre los aspectos físicos y energéticos del otoño y las rutinas ideales para cerrar y abrir tus ciclos y cambios de estación con amor por ti.
Cordón bicolor
Teje un cordón de ganchillo de dos colores fácil y sencillo para bolsos, colgantes y otros complementos.
Energía para la vuelta al cole
Esta es tu rutina de ejercicio fija para empezar el día, fácil y rápida para salir del entumecimiento de la noche y empezar la rutina con las pilas cargadas.
Samaddhi: iluminación
Transfórmate y encuentra tu propia iluminación culminando el programa de meditaciones de los yoga sutras de patanjali del Club Bluü.
Sirsasana y posturas sobre la cabeza
Aprende a hacer sirsasana o posturas sobre tu cabeza en yoga para sanar tu organismo y sentirte segura.
Svadhyaya, estudia textos sagrados.
Cultiva el silencio con la ayuda de los textos de los sabios hindúes antes de llevarlo a la práctica meditativa.
Quesos veganos con Laura Hiraldo
Haz tu propio queso vegano en casa con ingredientes a tu gusto. Puedes hacer diferentes versiones: de pimentón, con finas hierbas… Aprende con Laura Hiraldo a hacer queso paso a paso.
Abdominales y suelo pélvico
Entrena tu abdomen y tu suelo pélvico de forma concreta en una sesión muy corta.
Santosha: el arte del contentamiento
Ponte feliz y contenta dándote cuenta de todo lo que eres y tienes en este preciso instante.
Fortaleza de isquios para runners
Si eres corredora o si se te cargan mucho las piernas, haz esta clase de yoga para prevenir lesiones y fortalecer tus piernas una vez a la semana.
Saucha: limpieza y purificación
Haz limpieza a nivel mental y físico para conseguir meditar de forma abierta con total plenitud.
Funda Calipso
Teje una funda para proteger tu móvil, tablet o libro para llevarlos a todos lados bien protegidos y lúcelos como complementos. Aprende la técnica tapestry con esta funda.
Bolso Calipso
El bolso Calipso está lleno de color con la técnica tapestry. Elige el tipo de asas y aprende técnicas de ganchillo, macramé y más con este patrón sencillo de seguir.
Sentadillas para piernas y glúteos fuertes
Fortalece piernas y glúteos con una secuencia de sentadillas de menos de 10 minutos.
Aparigraha: No acumular
Aparigraha es el yama que promueve la felicidad sin acumular, eligiendo desde el amor lo que más te hace feliz incluso si son cosas lujosas. Aprende qué soltar para encontrar el camino a la absoluta felicidad.
Pulsera Calipso
Crea una pulsera colorida para darle un toque diferente divertido a tu outfit. Téjela con la técnica tapestry con el ebook descargable.
Iniciación a tapestry
Da el paso en el mundo de la técnica tapestry a ganchillo, combinando tus colores favoritos para crear tramar y motivos únicos.
Vinyasa en la playa
Hacer yoga en la playa sin llenarte de arena es posible con esta secuencia de posturas de pie y de equilibrio. Haz esta clase divertida que te aportará aplomo y elevará tu energía.
Brahmacharya: moderación en tu energía sexual y creativa
Medita sobre cómo realizas un intercambio energético con otras personas, a nivel creativo y sexual, dos de los momentos en los que más importante es cuidar de tu energía.
Pudding de chía
El pudding de chía es una receta fácil y rápida para desayunos y meriendas de verano, que gustará a todos.
Delfines para mejorar el balance
Entrena brazos y hombros de forma rápida y divertida haciendo balances con posturas delfín de yoga.
Asteya: robo de energía
Asteya es el tercer yama y significa no robar espacio o energía, llamar innecesariamente la atención. Medita para integrar este sutra en tu vida.
Amor por el saludo al sol
Asienta las bases del vinyasa con esta práctica de los saludos al sol más habituales.
Cómo te ayuda la meditación
Aprende las diferencias entre la meditación de la calma y la meditación analítica e implementa la meditación para un día a día más feliz.
Satya: medita en tu verdad
Aplica la verdad y la honestidad en tu estilo de vida, el paso satya de los yamas, uno de los yoga sutras.
Ovillado
Aprende a ovillar fácilmente tus hilados en madejas y bobinas para tejer tus proyectos con materiales especiales.
Top Salem
Teje fácil el top Salem a ganchillo con un material elástico que se ajusta al cuerpo y luce tu espalda con las dos versiones de este patrón de verano, perfecto para la playa y para tus outfits más atrevidos.
Disuelve tus bloqueos
Desbloquea tu cuerpo desde el punto central de la cadera, con unas posturas clave de apertura, exigentes pero restauradoras.
Por si las voces vuelven de Ángel Martín
Reseña de Marta Bluü del libro “Por si las voces vuelven” de Ángel Martín para el club de lectura del Club Bluü.
Ahimsa: evitar el daño
Esta meditación te ayudará a identificar momentos de daño a ti misma y a personas de tu entorno y cómo evitar ese daño.
Gazpacho de sandía especiado
Un sopita fresquita, un entrante perfecto para el día a día por lo fácil y sencillo que es y para una quedada con tus amigos por lo resultón y vistoso que queda. ¡Combina las especias de esta receta para un sabor sorprendente!
Hombros bonitos y definidos
Ejercita los hombros y siente cómo queman los brazos en esta sesión de fuerza.
Yoga sutras: códigos de conducta para tu vida
Un resumen de los yoga sutras, los textos sagrados milenarios de la cultura hindú. Aprende cómo aplicarlos en tu día a día con pequeñas prácticas positivas para tu cuerpo y tu mente.
Entender la meditación desde la práctica
¿Para qué meditar? ¿Qué se logra meditando? Con esta meditación, podrás recordarte a ti misma por qué meditar te beneficia.
Aprende a fluir. Puro vinyasa
Practica esta secuencia divertida para fortalecer el cuerpo y obtener más dinamismo y movimiento.
Conciencia con tu cuerpo para meditar
Repasa todo lo que necesites saber para meditar desde cero y sentirte bien y feliz gracias a la meditación.
Colgador de sombreros
Un colgador de sombreros a macramé para exponer tus sombreros y que no cojan forma, ideal para darle un toque divertido y personal a tu pared.
Soles de yute
Decora cualquier rincón con un toque rústico y un tanto bucólico con soles de yute. Esta manualidad es la base perfecta para colgadores, espejos, posavasos ¡y más!
Decora tu espacio creativo
Tener un rincón especial para ti que te inspire es fácil si aplicas las técnicas de este taller para crear un espacio creativo.
Practica planchas
Trabaja tu abdomen con una breve serie de planchas. Haz diferentes ejercicios para fortalecer y quemar la grasa de la zona de la barriga.
La magia de la gratitud
¿Qué vas a aprender? Integrar la gratitud en nuestro día a día.
El poder de dar las gracias
Siente los beneficios internos de ser agradecida para percibir alegrías tanto a nivel interno como externo.
Top Salitre
El top Salitre de Rachel de One More Row en exclusiva en el Club Bluü para tejer una camiseta fácil, fresca y ligera. ¡Con o sin mangas, es tu elección!
Aprendiendo a soltar para meditar
Prepara con esta clase la antesala de tu ratito de meditación.
Reset al final del día
Esta es tu guía cuando necesitas una toma a tierra. Retírate a renovar tu organismo y resetear tu mente en tan solo unos minutos.
Puntos Bodoque: puff, piña y paloma
Crea texturas a ganchillo con relieve esférico con los puntos bodoque. En este tutorial, aprende a tejer tres: el punto puff, el punto piña y el punto paloma.
Glúteos Top
Sesión breve de workout para trabajar varios grupos musculares y activar el metabolismo mientras aumentas y tonificas los glúteos y aportas estabilidad pélvica y lumbar.
Mejora el aspecto de tu piel
Conoce los distintos tipos de piel y estados por los que pasa, cómo tratarla y qué principios activos puedes usar para cuidarla y protegerla por fuera y por dentro.
Serenidad con la suavidad de respirar
Empieza a meditar poniendo el foco en el recorrido de tu respiración.
Sopa fría de melón
Refréscate con este receta saludable de melón perfecta como sopa entrante para ti y tus invitados.
Viaje por todos tus chakras
Progresa en tu postura invertida con una secuencia bonita y dinámica para restaurar y equilibrar tus centros energéticos correspondientes a todos los chakras principales.
Entiende tus emociones
Abraza tus emociones y dales espacio desde el conocimiento de cada una de ellas.
Geoterapia para tu bienestar con Laura Hiraldo
Aprende sobre geoterapia, la aplicación de arcilla para mejorar la piel, conoce los tipos y usos y prepárate en casa para hacer tu propia rutina facial.
Hablemos de feminismos de Carla Galeote
Si estás harta de vivir en una sociedad de abusos, de tener miedo de volver a casa sola, de ser menospreciada como mujer, este es tu libro.
Total workout con Marta
Rutina de fuerza con Marta Bluü como acompañante para trabajar todo el cuerpo y hacerlo más fuerte.
Aceptar y perdonar para estar en paz
Tener rumiaciones (pensamientos constantes y recurrentes) perjudica nuestro corazón y nuestro organismo, nos genera sufrimiento… hay que parar y así analizar qué te hace estar en conflicto y las causas, aprender a responsabilizarnos para liberarnos de malestar para elevar nuestra vibración y sentirnos en absoluta paz.
Observa tu belleza
Ver con claridad tu belleza única y natural es fundamental para la confianza en ti misma. ¡Eres irresistiblemente bonita y te lo tienes que repetir!
Falda Marina Bluü
Teje la clásica falda Marina Bluü de Marta Bluü personalizándola a tu cuerpo.
Flexibilidad física y mental
Serie de posturas de yin yoga para trabajar la permanencia y el compromiso con buscar el punto en el que tú respetas los límites de tu cuerpo y tu cuerpo cede para ti.
Ríndete al poder superior
Adéntrate en las profundidades de tu sabiduría ancestral para creer y conectarte a algo superior que ilumine tu vida.
Laura Hiraldo: Tratar el cuerpo como un templo
Dar un giro de 180º tu vida laboral es como saltar al vacío. Cuando Laura Hiraldo comenzó a escuchar a su cuerpo y vio resultados tras cambiar su alimentación y sus rutinas estéticas, tenía que compartirlos con el mundo. ¿Quieres saber cómo?
Full body
Rutina rápida e intensa para comenzar a preparar y exigirle más a tu cuerpo a nivel físico.
Bandhas, descubre tus centros energéticos
Aprende las semejanzas y diferencias entre los centros energéticos, los bandhas y los hipopresivos, cómo usarlos y sacarles beneficio.
Fortalece tu presencia
Pon el foco en tu físico para potenciar la percepción positiva de tu cuerpo.
Intención: Empoderarte y confiar en ti.
Sahasrara Chakra
El séptimo y último chakra conecta con la espiritualidad interior que te guía. Está en la coronilla, el punto de entrada de la fuerza vital humana.
Enciende tu luz ahora
Siente esa luz interior que mueve tu energía y revitaliza tu alma para ser dueña de cada instante de tu vida con todo tu potencial encendido.
Tapiz Amanecer
Un tapiz estilo macramé pero hecho a ganchillo es la decoración perfecta para tu rincón especial. El tapiz Amanecer es como una ventana por donde ves salir el sol, recordándote que siempre hay nuevas oportunidades.
Embellece tu abdomen
Ejercita tu abdomen más intensamente con workout yoga, con una rutina inicial muy breve y rápida para preparar el core, que puedes repetir 3 veces o más.
Factores que influyen en la pérdida de grasa
Capta los errores que estás cometiendo si quieres reducir volumen y mejora tu salud desde el punto de vista de la alimentación o en tu rutinas de movimiento corporal.
Oxigena tu cuerpo con torsiones
Mejora tu insomnio, mala digestión y problemas de estreñimiento movilizando tu columna y mejorando tu riego sanguíneo. Siéntete liberada en todos los aspectos.
Tiempo para mí
Una vida con tiempo de calidad contigo misma es posible. Trabaja cinco áreas que te ayudarán a hacerlo realidad.
Diviértete con posturas sentada
Experimenta varias posturas sentadas de la primera de ashtanga, una práctica fortalecedora para perder grasa.
Hábitos en el día a día con Nora Casanova
Profundiza de forma práctica en qué son los hábitos y cómo influyen en tu vida junta a la psicóloga Nora Casanova.
Bloqueo
Conviértete en una maestra del bloqueo de prendas y piezas de ganchillo.
Primero yang, después yin
Moviliza tu cuerpo de una forma agradable con posturas gustosas que harán tu cuerpo flotar. Calienta e hidrata tus músculos y articulaciones.
Libera tus caderas
Toma conciencia de tu pelvis y trátala con compasión y sensibilidad para crear espacio y liberar tensiones.
De dónde viene la autoestima
¿De dónde viene la autoestima y cómo se puede reforzar?
Nora Casanova: Una rutina para ser feliz
Aprende de Nora Casanova y su forma de ver las rutinas del día a día e inspírate con su viaje a la profesión de sus sueños.
Ajna Chakra
Trabaja el ajna chakra, el centro del razonamiento y la intución en la glándula pituitaria.
Un hombre llamado Ove de Fredrik Backman
Vive una historia repleta de humor, sentimiento y sabiduría, que te sumerge en el mundo de un protagonista entrañable e inolvidable.
Chal Florecer
Un chal lleno de color, de motivos florales, atrevido y moderno con el que aprenderás mucha técnica ganchillera.
Merecido relax
Repárate con profundidad a nivel físico y mental y conecta contigo misma.
Suplementos para la mujer
Conoce tus hormonas, cómo cuidarlas y cómo afectan tu cuerpo y tu estado mental.
Salta de la cama con fuerza
Con movimientos gustosos de brazos, apertura de caderas y cuádriceps para empezar el día, consigue que tu cuerpo esté fantástico.
Cuello Mimosa
El cuello Mimosa es un proyecto sencillo pensado para aprender a tejer en redondo. Es un cuello infinito que usarás en los días más fríos.
Iniciación a dos agujas con Laura de Mimosa Café Lanar
Iníciate en la técnica de tejido a dos agujas con Laura de Mimosa Café Lanar y conoce los beneficios, aprende puntos básicos y practica con el cuello Mimosa.
Permanece y disfruta en las posturas
Trabaja tu mente para permanecer en las posturas para recuperar tus músculos y meditar.
Gorro Gato
Hazte tu propio gorro de ganchillo con orejas con este videotutorial y patrón facilísimo para principiantes.
La magia de los pranayamas
Siente y controla tu respiración con diferentes procesos y objetivos.
Vishudda chakra
Trabaja el quinto chakra situado en la garganta y tu capacidad de expresión y la fuerza de voluntad.
Laura Mimosa: Lanas desde un pueblo de prados verdes
Cuando vives la lana como Laura de Mimosa Café Lanar, sabes que tu vida no está en una gran ciudad de ritmo rápido. ¿Qué implica apostar por transmitir al mundo la sostenibilidad en los hilados de calidad?
Suavidad para empezar el día
Aunque tengas el ánimo bajo o no hayas descansado bien, puedes comenzar el día con energía.
Estructura de una clase de yoga
Entérate de los elementos que componen una clase de yoga que realmente te beneficie.
Brazos bonitos en chaturanga
Tonifica tus brazos y fortalécelos y expande tus capacidades de yoga.
Capita Tribu
La capita Tribu es un complemento cálido y romántico para aportar un extra de calidez a tu outfit.
Medita en quietud
Lucha contra la ansiedad y la pereza y aprende a meditar en esta sesión de yin yoga.
Tipos de yoga
Conoce los diferentes tipos de yoga, para qué sirven y cómo elegir el más adecuado para ti.
Múltiplos
Aprende a calcular múltiplos para escalar tallas, aplicar motivos y más.
Anahata chakra
Trabaja el anahata chakra y desbloquea y activa la energía más poderosa que tienes: la del amor, la compasión y el perdón.
Dormir profundo
Baja el ritmo y ayuda a tu mente, músculos y hormonas a relajarse, bajando el cortisol en sangre y fomentando la melatonina para descansar.
Trucos para soportes de yoga
Sácale el máximo provecho a los soportes básicos en tus prácticas de yoga.
Introducción a Yin yoga
Infórmate sobre yin yoga, con el que mejorarás tu respiración y liberarás tensiones.
Introducción a Vinyasa yoga
Infómate sobre vinyasa yoga, perfecto para sudar, moverte y ponerte en forma.
Cárdigan Alianza
Este cárdigan es un diseño de una bomber con textura de Alimaravillas exclusivo para el Club Bluü.
Alimaravillas: Enseñar de 0 a 99
¿Llevar una doble vida? ¿Ser dos personas a la vez? Alimaravillas es experta en compaginar lo imposible.
Aceites esenciales
Adéntrate en el mundo de los aceites esenciales para meditar y sentir.
Manipura Chakra
Trabaja el tercer chakra, el manipura chakra, para mejorar la autoestima y el funcionamiento de tu aparato digestivo.
Chai latte
El té chai es la mejor bebida caliente del mundo ¡y con esta versión vas a viajar!
Pompones
Aprende a hacer pompones con y sin herramientas como una pomponera de forma fácil y sencilla con restos de lana.
Calcetines navideños
Teje unos calcetines navideños de ganchillo al estilo Papá Noel para andar por casa cómoda y calentita con doble capa y puntera.
Gorro Tribu
Al más puro estilo urbano y cosmopolita, ¡este gorro te protegerá del frío con estilazo!
Soltar y desbloquear con yin yoga
Trabaja tus articulaciones, para soltar bloqueos físicos y mentales, a través de una práctica relajada y suave, en quietud.
Galletas de almendra y chocolate
Personaliza tus propias galletas con esta base de galleta de almendras y chocolate que no querrás compartir.
Técnica i-cord
Haz cordones con ganchillo con esta técnica.
Posturas básicas de vinyasa yoga
Practica las posturas básicas de vinyasa yoga, enlazadas entre sí al ritmo de la respiración para que trabajar fuerza, flexibilidad y ambiente hormonal.
Untable de cacao
La base o topping perfecto para un momento dulce es un untable de cacao saludable de verdad. ¡Aquí lo tienes!
Calendario de Adviento Bluü
¿Quieres actividades para cada día del calendario de adviento? Teje, inspírate, cocina y disfruta de 25 actividades para ti.
Calentadores Bluü
Teje los calentadores Bluü con tu aguja de ganchillo para mantener tus piernas calentitas en invierno y lúcelo con botas.
Columna poderosa
Obtén conciencia de la musculatura de la espalda, abdomen, caderas y glúteos, la base de la columna.
Saluda a la luna
Equilibra las energías que se movilizan dentro de ti, ayudando al cuerpo y preparándolo para el descanso y conectando con tu interior.
Manta Estrella Polar
Arrópate con esta manta de grannies de motivos sencillos, elegantes y cálidos.
Glúteos HIIT
Con ejercicios anaeróbicos para elevar tu frecuencia cardíaca, estabiliza tu pelvis y espalda.
Svadhisthana chakra
El svadhisthana chakra es el chakra de la dulzura y el disfrute y es vital su equilibrio. Trabájalo en esta sesión.
Moda sostenible con Itsaso de Jostun Organic
Disfrutar de la moda de forma sostenible no es un sueño, ¡cambia tus hábitos con Itsaso del Rey!
Bolso Jostun
¿Estás buscando el bolso perfecto para llevar contigo tu proyecto craft? ¡Puedes hacerlo tú misma con Itsaso de Jostun Organic!
Iniciación al macramé con Raquel de Bluü
Iníciate en el arte manual del macramé con los nudos básicos y un proyecto sencillo: ¡un llavero genial para decorar cualquier complemento!
Bolso Iris
El bolso Iris es un complemento hecho a macramé, genial para eventos formales a los que quieres ir chic e ideal.
Diadema de macramé
La diadema de macramé es muy sencilla de hacer y el accesorio genial para lucir en tu pelo.
La ladrona de huesos de Manel Loureiro
Embárcate en la aventura y navega el Camino de Santiago investigando una misteriosa desaparición.
Fular Encantado
Un fular chic, con una textura diferente y con mucha técnica en la trama… ¡este es un proyecto 10!
Full Body Flow
Vigoriza tu estructura global para moverte de forma óptica y segura.
Itsaso del Rey: La lucha por la moda sostenible
La moda sostenible es una lucha que pocas firmas se atreven a llevar. ¿Cómo se empieza en esta industria? ¡Itsaso del Rey te lo cuenta!
Despierta tu energía
Sesión exprés enfocada en los primeros movimientos después de un rato de descanso, ya sea al despertar por la mañana o de una siesta.
Muestra
No te saltes la muestra, un paso imprescindible en prácticamente todos tus proyectos de ganchillo.
Top Maui
¡Aprende a tejer tu propia camiseta top-down personalizada a temporada, gustos y medidas!
Abdomen de fuego
Intensa práctica de ejercicios para activar la musculatura del core.
Atrapasueños Índigo
Siente el movimiento en cualquier espacio con este atrapasueños, que con sus elementos decorativos alegrarán toda la habitación.
Empieza el día
Despierta el cuerpo con pilates aunque dispongas de poco tiempo.
Labial natural con Victoria Moradell
Crea tu primer cosmético natural: dos tipos de labiales con Victoria Moradell.
Muladhara chakra
Práctica enfocada en el primer chakra, el muladhara chakra o chakra raíz.
Cuerpo fuerte
Con esta sesión full body, siéntete fuerte y con energía para comerte el mundo.
Victoria Moradell: La miss que crea su propia cosmética natural
Conoce a Victoria Moradell, profesora de cosmética natural, licenciada en periodismo, profesora de formulación y mamá.
Margaritas Bluü
Un aplique para todo: pendientes, un bordado, un collar, un llavero, un parche… Las margaritas Bluü te conquistarán.
Buenos días
Sesión de primeros movimientos que realizar al despertar, para cuidar de articulaciones y circulación.
Brazos fuertes
Dedica unos minutos a tu estabilidad escapular y tu respiración consciente para relajar los hombros, abrir el pecho y tonificar brazos.
Fluidez completa
Activa la energía interna para motivarte, confiar en ti y favorecer tu claridad mental. Disfruta del presente.
Chainless foundation
Practica esta técnica para iniciar tus proyectos de ganchillo sin apretar.
Piernas y glúteos fuertes
Fortalece la musculatura de los glúteos para oxigenar y nutrir tu cuerpo y moverte con control y estabilidad.
Smoothie de brevas
¿Una bebida cremosa, saciante y rápida de hacer? ¡Prepara este smoothie veraniego!
Ritual tibetano
Practica un ritual tibetano, una serie de ejercicios de hace 2.500 años conocidos por ser la fuente de la juventud.
3 recetas con aguacate
¿Un mismo ingrediente para un desayuno, una comida y un postre? ¡Tres propuestas con aguacates!
Smoothie de sandía
La sandía es refrescante sin importar cómo la tomes, pero este smoothie original te alucinará.
Espalda sana
Ten una espalda firme y erguida, fundamental para que las estructuras articulares estén equilibradas.
Conjunto Duna
Viste tu mesa con un elegante y alegre conjunto de salvamanteles y posavasos elegante.
Abre caderas y suelta emociones
Flexibiliza y abre tus caderas, deja salir las emociones retenidas que te están bloqueando.
Pañuelo Bea
Protege tu pelo del sol y el salitre y evita que el frizz con el pañuelo Bea. ¡Dos versiones de tamaño!
Fuerza y fluidez
Pon a prueba la resistencia y fuerza de todo tu cuerpo.
Abriendo espacios
Con secuencias muy fluidas, escucha a tu cuerpo y tu respiración y abre espacios con movimientos suaves y amplios.
El mapa de los anhelos de Alice Kellen
Enamórate con esta lectura romántica, viva, rápida, con sentimientos reales pero de ensueño.
Vitalidad
Trabaja la musculatura de la espalda y conoce los límites de tu cuerpo.
Cuerpo y mente al completo
Crea espacios para que la energía corra libre entre tus canales internos, fluyendo entre la intensidad y la comodidad.
Mi primera práctica de Pilates II
Consigue fluidez de tus movimientos para alcanzar una buen control postural.
Pareo Arrecife
Luce y protege tus piernas del sol y la arena con un pareo que te hará sentir como una sirena.
Energía de guerrera
Activa tu energía de guerrera y enciende tu intuición, tu voz y tu fuerza interior.
Chaleco Azahar
La versión abierta del top Azahar, con aire country para darle ese toque desenfadado a un look de verano.
Mi primera práctica de Pilates I
Haz un control postural general, para sentir tu cuerpo y activar el core o power house.
Introducción a Pilates
Infórmate sobre pilates, una de las disciplinas más variadas en cuanto a movimiento corporal.
Calmada y serena
Acéptate tal y como eres: encuentra el equilibrio de la energía femenina y masculina que todas tenemos.
Collar Cleo
Realza tu vestido monocromático con un gran collar, al estilo Cleopatra, ¡con los colores que más te gusten!
Top Azahar
Este crop-top es un diseño de Susimiu exclusivo para el Club Bluü. ¡Es fresco y sienta genial a todos los cuerpos!
Me siento bien
Conecta con la tierra para aflojar tu energía y conseguir comodidad en piernas, cuello, hombros, brazos y columna.
Broche de Flor
¿Estás buscando un broche pequeño para adornar una prenda? Esta flor es muy fácil de tejer.
Susimiu: De blog casero a referente internacional
Conoce a Susimiu, desde su blog casero hasta una de las tiendas de referencia en materiales laneros.
Reaviva tu energía
Medita de forma consciente y fluye entre posturas de guerreros y posturas de apertura.
Reaviva tu poder
Activa tu poder con dinámicas breves pero profundas y consigue el equilibrio entre corporal tu energía interior.
Pendientes Lola
Unos buenos pendientes, llamativos, con alma… esos son los pendientes Lola.
Mi primera práctica de yoga II
Inicia tu práctica de yoga desde el respeto hacia ti misma y afianza las bases fortaleciendo tus piernas.
Granola anaranjada
¿Quieres cereales saludables? ¡Esta receta de granola anaranjada será tu buen despertar cada día!
Portatodo Bluü
Un minibolso para salir a pasear al perro, hacer un recado o simplemente ir más libre.
Top Rachel
La versión camiseta con un ligero peplum del vestido Rachel, para salir a pasear y disfrutar del sol.
Coletero Bluü
Llevar una goma de pelo en la mano es útil, pero no queda muy allá. Con este coletero que te hace las veces de pulsera, ¡le pondrás color a tu pelo!
Macetero Susurro
Decora el techo de tu rincón especial con un macetero colgante de ganchillo inspirado en motivos de macramé.
Mi primera práctica de yoga I
Inicia tu práctica de yoga desde el respeto hacia ti misma y afianza las bases conociendo tus caderas y tu columna.
Vestido Rachel
Un vestido romántico, perfecto para una noche especial o para una tarde relajada. ¡Combínalo para crear el modelito perfecto!
Lámpara Susurro
Decora el techo de tu rincón especial con una lámpara de ganchillo inspirada en motivos de macramé.
Chaleco Verbena
Una chaleco muy diferente a lo habitual, con remates delicados, una cintura alta y un cuello rizado que crean una prenda única.
Chal Vega
Aprende a tejer un chal con una construcción inusual, con una cenefa que te transporta a una vega llena de flores.
Conjunto Elsa
Un juego de boina y mitones para estar calentita, con un motivo de copo de nieve para ser una princesa moderna.
Chaqueta Ceylan
La chaqueta Ceylan es fantástica para realzar una camiseta informal. Profundiza en tu técnica de punto elástico.
Mochila Bluü
¡Una mochila base con la que aprenderás a crear la tuya propia! Resistente y todoterreno para que la uses a diario.
Guía de iniciación
Asienta tus bases como ganchillera con esta guía sobre niveles de dificultad, agujas y materiales.
Puntos básicos
Aprende los puntos básicos para casi todos tus proyectos de ganchillo.
Cojines Puff
¿Tienes tu sitio del sofá? Siéntate donde quieras, pero hazlo cómoda con los cojines Puff. ¡A elegir entre tres modelos!
Tarro Colgante
Dale ambiente a esa esquina olvidada y coloca unas flores o un bote de cristal con una vela de té en este tarro colgante.
Chaleco Boho
Dale un aire soñador o un aire campero según tejas el chaleco Boho: ¡muchas opciones para un mismo proyecto!
Top Dalia
Escote en V, espalda baja… realza tu preciosa piel con este top de tirantes.
Chaqueta Margarita
Un fondo de armario para cualquier momento del año: ¡la chaqueta Margarita te enamorará!
Punto inglés
Aprende un punto trenzado de ganchillo con mucho relieve.
Borlas Triple y Sencilla
Añade unas borlas a tu chal, a un mantel, a un marcapáginas, a un top, a un cinturón… ¡Con esta técnica, podrás aplicarlas donde quieras!
Bienvenida a la Academia de puntos
¡Bienvenida a la Academia de Puntos Bluü!
Capazo Heidi
¿Una cesta para ir de picnic? ¿Un bolso para la playa? ¿Un cesto de lanas? Haz tu capazo Heidi y llénalo de magia.
Jersey Candela
No te puede faltar un jersey de grannies. Aprende diferentes motivos y remates para tejer un jersey para un look hippie y chic.
Chal Cúrcuma
Un chal rectangular cálido y denso para enrollarte y proteger tu cuello, hombros y pecho.
Chaqueta Flora
La chaqueta Flora tiene un motivo natural en la espalda. Puedes tejerla sin mangas y lucir una prenda bucólica y romántica.
Alfombra Delta
Una buena barrera entre tus pies y el suelo, fácil de tejer y adaptable a cualquier paleta de colores de tu habitación.
Manta Sol de Invierno
La manta Sol de invierno es un regalo para toda la vida: para ti, para tu peque, para quién más quieras. Solo se puede tejer con mucho amor en cada punto.
Jersey Jackie
El jersey Jackie está inspirado en la elegancia del estilo de Jacqueline Kennedy, con un canesú bajo y romántico.
Cárdigan 6 pétalos
Una chaqueta gruesa para el invierno, confortable, ¡es un abrazo!
Totebag Amelie
El proyecto de iniciación perfecto para presumir de ser ganchillera y llevar contigo todos tus materiales.
