Nos ha tocado vivir una era en la que todo va extremadamente rápido
¿IMAGINAS Cómo sería tu vida sintiendote
MÁS FELIZ Y RELAJADA?
Hoy en día la sobre estimulación está a la orden del día. Publicidad, mensajes, notificaciones… El entorno se ha preparado para ir tan deprisa que estamos en modo alerta de manera constante.
Estar en alerta eleva nuestros niveles de estrés y ansiedad, de hecho, nos hace estar en un constante estado de preocupación y tensión emocional.
¿y si echamos el freno y RECUPERAMOS
las riendas de nuestra FELICIDAD?
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